Un corps en bonne santé

Une meilleure hygiène de vie

Avoir une bonne hygiène de vie est indispensable pour limiter ou empêcher le développement des maladies.

Le saviez vous ?

Le corps est constitué de 70% d'eau dont le potentiel hydrogène (pH) de 7 est considéré neutre.

Une substance dont le pH est inférieur à 7 est dite acide. Quant à elle, une substance dont le pH est supérieur à 7 est dite alcaline.

Le pH du corps est équilibré lorsqu'il est maintenu aux alentours de 7, un pH déséquilibré favorisera le développement des maladies.

Echelle représentative du potentiel hydrogène

Un corps équilibré

Il existe quatre facteurs susceptibles de déséquilibrer le pH du corps.

La pollution

Elle affecte la qualité de l'eau.

L'alimentation

La consommation excessive d'aliments acides contribue en grande partie à un mauvais équilibre du corps.

La sédentarité

Faire de l'exercice est un élément clé d'une bonne hygiène de vie. En effet, une bonne oxygénation des tissus favorise l'élimination des acides.

Le stress

Les tensions et la fatigue causées par le stress sont également une cause du déséquilibre du pH.